![Как подарить девушке яркий оргазм? 8 способов достичь оргазма](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/f30/f30f3e7211a7351b0750f74d50ce32a6_cropped_666x500.jpg)
Как достичь яркого оргазма: 10 научно обоснованных советов
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Как бы грубо это ни звучало, но быть пассивной в постели не только скучно, но и непродуктивно. Для получения максимального удовольствия необходимы активные движения бедрами, тазом и вообще всем телом.
![Сделайте красиво Есть контакт: 10 простых рекомендаций, которые помогут вам достичь оргазма с партнером](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/10/orgasm_1506868453.jpg)
![Анатомия наслаждения Решить проблему отсутствие оргазма](https://n1s1.hsmedia.ru/6c/6f/9c/6c6f9cd9e3d7bffc8227828643a9e02f/690x460_0xc0a8392b_8568441881489055450.jpeg)
![Вы не напрягаете свои мышцы Как помочь женщине достичь яркого оргазма: 5 простых советов](http://www.e-reading.org.ua/illustrations/110/110831-i_009.png)
![Забудьте о мифах Не жди, а исследуй! Почему женщина не испытывает оргазм и как его достичь](https://ae01.alicdn.com/kf/S09bd9d4fbfb544888944daad85c28363V.jpg)
![Что такое оргазм у женщин? Как увеличить сексуальное удовольствие?](https://img.gazeta.ru/files3/848/17052848/shutterstock_1103801354-pic4_zoom-1500x1500-83764.jpg)
![Женские сексуальные расстройства связаны: Как довести девушку до оргазма](https://cdn.iportal.ru/news/3001/99/preview/b2e14da90250ab658bce58743bc926950cd54a0c_1280_853_c.jpeg)
![2. Тренируйте мышцы таза Как достичь оргазма? 15 причин, почему девушки не получают удовольствия в сексе](https://litres.ru/pub/c/cover/173583.jpg)
![1. Любите себя Оргазм… все, что нужно знать!](https://n1s1.hsmedia.ru/79/70/ae/7970ae75f6eb4e11492e73f028c62235/5000x3333_0xTjs5qAkb_9994691352740297900.jpg)
![Урология в ОН Клиник Харьков Дворец Спорта](https://dnk-k.ru/useruploads/images/c13df7da94bbe6e85e9eecf11c37ef57.jpg)
![Вы испытываете тревогу](https://cdn.iportal.ru/news/2017/preview/fad04a613acb8e13832154dfd16d92a70d4cbe1e_1920.jpg)
![Как достичь женского оргазма](https://img.gazeta.ru/files3/661/12699661/Depositphotos_173484242_l-2015-pic905-895x505-22540.jpg)
![Миссионерская поза](https://img3.labirint.ru/rc/576cd576e6884d1a1621fb575d63e48b/363x561q80/books24/236093/cover.jpg?1280394613)
Ярославский специалист — о том, как устроена механика наслаждения. Мы продолжаем нашу откровенную рубрику « Неловко спросить ». Сегодняшняя тема: женский оргазм. Многие женщины не испытывают оргазм во время секса, а если испытывают, то очень редко. К этому явлению привыкли относиться как к лотерее: повезет — не повезет. А зря.
![Опасность отсутствия оргазма Что такое оргазм, каким он бывает и как его достичь — блог медицинского центра ОН Клиник](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2024/01/11/bez-nazvy-1-3.jpg)
![Отдайте ей должное Как получить оргазм: 10 научно обоснованных советов - Лайфхакер](https://i.ytimg.com/vi/PlhzZ2AnYtU/maxresdefault.jpg)
![Мозг в огне Не могу получить оргазм: причины и способы решения проблемы.](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/8c0/8c05eaf36e30a38b8a2b6a858649e17e_cropped_666x444.jpg)
![Догги-стайл Женщинам назвали идеальные для достижения оргазма позы в сексе: Отношения: Забота о себе: 51-мебель.рф](https://img3.labirint.ru/rc/9af67713c096eff2ea38c4ad355daff4/220x340q80/books9/89651/cover.jpg?1280394613)
![Подготовьтесь к встрече Как достичь оргазма? Причины, почему девушки не кончают в постели](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/d5fdd44acfb9d1349cb5cfaa61fb24510a27b990_727_485_c.jpg)
![Популярные вопросы 8 способов достичь оргазма | MARIECLAIRE](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/09/10-sposobov-dostignut-orgazma_1665592854.jpg)
Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже. Вместо повышения чувства любви к себе лучше сфокусироваться на любви к себе как действии: умеренно заниматься своей формой, здоровьем, ухаживать за собой, делать важные вещи в жизни.
![](https://cdn.iportal.ru/news/2017/preview/64b2731f32931ce9d096a18a3f5c0ecf0538bd24_1920.jpg)
![](https://1skin.ru/media/uploads/2020/03/20/1_3UvNZA2.jpg)
![](https://elle.com.kz/wp-content/uploads/2023/02/pexels-cottonbro-studio-4056530.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/03/pri_56913823_1520964781.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/3001/99/preview/6b246c94317537e737f3181b911eae180a2eea69_1280.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/518807/LKL3xUBgjb3ZLGO1kcsnQ.jpg)
![](https://img4.labirint.ru/rc/56358c28931d4c8932a6fcc379a20808/220x340q80/books77/763262/cover.jpg?1602325570)